Täglich Nadja

2-3 Minuten Zeit? Mach das

Du hast kurz 2-3 Minuten Zeit? Nutze diese Zeit um folgendes zu tun:

  • Schreibe eine kleine Dankeskarte
  • Reinige das Waschbecken
  • Hänge die Wäsche auf oder lege sie in den Trockner
  • Nimm dein Abendessen aus dem Gefrierschrank
  • Bring dein Papier in den Keller
  • Bereite dir einen gesunden Snack zu
  • Trinke ein Glas Wasser
  • Mach 30 Rumpfbeugen oder 10 Liegestütze
  • Verräume die Bücher
  • Lese eine mini Geschichte dem Kind vor
  • Schreibe deinem Mann eine liebe Nachricht
  • Lies 2 Seiten in dem Buch das du momentan am lesen bist
  • Erledige einen kurzen Anruf

Da gibt es noch so viele Dinge die wir in 2-3 Minuten erledigen können. 

Erstelle dir deine Liste. So hast du sie immer zur Hand.

Wenn du das nächste mal eine Pause hast oder am warten bist, prüfe deine Liste und mach etwas davon.

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