Was müsste heute passieren

Eine tolle, wirksame Übung, welche du am besten jeden Tag nach dem aufstehen machen kannst.
Am Morgen, weil wir dann gedanklich noch unbeschwert sind, frei.

Plane 10 Minuten mit einem Glas Wasser ein.

Setz dich hin und atme ein, zähle 1, atme aus, zähle 2, atme ein zähle 3 usw bis 30.

Dann stelle dir die Frage;

Was müsste heute passieren, damit es ein guter Tag wird?

Schreibe 3 Dinge auf, die dir spontan aus dem Bauch herauskommen auf.

Es sollte frei kommen, du solltest dich nicht unter Druck setzen.

Wenn du diese Übung öfters machst, siehst du was du öfters erwähnst, und das gibt dir einen Anhaltspunkt wonach dein Inneres sich sehnt❤️