Du musst nicht jeden Tag 100% geben, mache stattdessen das

Du musst nicht jeden Tag 100% geben, um deinem Ziel näher zu kommen. ⁠
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2% reichen aus, um den Ball am Laufen zu halten.⁠
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An manchen Tagen hast du Energie, um mehr zu tun – aber wenn nicht, ist das völlig in Ordnung.⁠
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Auftauchen ist wichtiger als perfekt aufzutreten.⁠
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Auch wenn es die kleinste Aktion ist.⁠
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Man kann 365 Tage aneinander als Challenge meditieren, auch wenn es an manchen Tagen nur ein paar tiefe, spezielle Atemzüge sind.
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Oder man spart täglich, auch wenn es nur mal 1 Euro sind.

Macht täglich ein Workout, auch wenn es nur einmal um das Haus ist.
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Es spielte keine Rolle. Hauptsache wir bleiben dran und halten den Ball am laufen, bereit wieder für den nächsten Tag, an dem ich die Energie habe, alles zu geben.⁠
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Das ist das Geheimnis meiner Selbstdisziplin.
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Wie könnte Selbstdisziplin für dich aussehen, wenn du wenig Energie hast?⁠
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Ein bewusster Atemzug?⁠
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Ein Satz in einem Tagebuch?⁠
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Eine E-Mail gesendet?⁠
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Eine Seite gelesen?⁠
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Liebevolle Selbstdisziplin wird dir helfen, Vertrauen in dir aufzubauen, um immer dran zu bleiben.⁠
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Und das erzeugt Schwung (der viel mehr zählt als Perfektion).⁠
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Wie wirst du heute “auftauchen”, wenn auch nur ein bisschen?⁠

Grüassli Nadja

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